Keluarga sihat terdiri daripada ahli-ahli keluarga yang sihat dari segi fizikal, psikologi, social dan kerohanian
Ciri-ciri keluarga sihat :
- Menginap dalam rumah yang selamat dan sempurna
- Mempunyai pendidikan yang sewajarnya/mencukupi
- Mengamalkan cara hidup sihat sepert makan secara sihat, bersenam secara tetap, tidak merokok dan mengamalkan kesihatan pergigian yang baik
- Mengamalkan kesihatan reproduktif dan seksual yang optima
- Memupuk keselamat emosi
- Berkomunikasi dan berinteraksi secara positif
- Menunaikan peranan dan tanggungjawab masing-masing
- Beriadah bersama
- Mempunyai sumber/pendapatan yang mencukupi
- Mengamalkan nilai agama dan moral
- Memupuk sokongan sosial
Kepentingan keluarga sihat :
Keluarga sihat adalah asas bagi pembentukan sebuah negara yang sihat.sebuah keluarga yang sihat dapat memnuhi fungsi-fungsi dari segi biologi, social dan psikologi secara optima disamping menutamakan kesihatan ahli-ahlinya dan masyarakat setempat
Amalan keluarga sihat :
- Makan secara sihat
- Bersenam selalu
- Mengamalkan kesihatan pergigian
- Menjauhi daripada merokok
- Mengamalkan kesihatan mental yang baik
- Mengamalkan kesihatan reproduktif dan seksual yangoptima
- Memastikan rumah yang selamat
- Mengamalkan nilai agama dan moral
- Memupuk sokongan sosial
